Nourrir la vie
Qi-Gong / Stretching / Méditation
Les bienfaits du Qi-Gong pour l'entreprise
"Le calme nourrit l'intelligence"
Tchouang Tseu
Selon des études, toute entreprise qui investit dans le bien-être de ses salariés peut espérer un retour sur investissement.
Le bon fonctionnement d’une entreprise repose avant tout sur l’équilibre de l’individu au sein de son groupe de travail. Un salarié épanoui et stable sera plus efficace et contribuera au bon développement de son groupe de travail, et donc à celui de son entreprise.
Un salarié équilibré et épanoui au travail apporte une force et une dynamique fondamentale à la vie de l’entreprise.
Le Qi Gong permettra donc aux salariés de trouver cet équilibre et d’améliorer leurs performances au travail.
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Diminuer la fatigue des salariés
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Limiter les facteurs de stress et donc des risques d’AVC, infarctus…
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Améliorer le présentéisme des salariés et donc de la productivité de l’entreprise par la diminution des arrêts maladies et de leur durée.
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Augmenter la fidélité des salariés les plus compétents, et diminuer le turn-over.
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Améliorer la performance individuelle des salariés en renforçant leur capacité à se concentrer, à susciter l’enthousiasme, à innover et proposer des solutions.
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Création d’une intelligence collective
Les bienfaits du Qi-Gong pour les salariés
Bénéfices de nature corporelle :
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Amélioration de l’état de santé en général
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Amélioration de la résistance au stress et au surmenage
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Amélioration de la qualité du sommeil
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Amélioration de la capacité à créer, innover, mémoriser
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Aide au lâcher prise
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Diminution des tensions musculaires, des maux de tête, des troubles cutanés/visuels/ digestifs/addictifs
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Bénéfices de nature existentiels :
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Retour de la confiance en soi
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Meilleure identification des choix personnels et professionnels
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Amélioration de l’élocution et de la prise de parole en public
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Augmente l’aptitude à s’adapter au changement
Bénéfices dans la relation entre salariés :
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Atténuation des excès (colère, impatience, peur, rumination…)
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Elimination des pensées négatives, parasites et encombrantes
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Atténuation des relations conflictuelles
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Acceptation de la différence
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Développe la capacité à travailler en équipe et en mode projet
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